行動に変化を起こすカウンセリング講座
－資格も取れる講座－
行動に変化を起こすカウンセリング講座
（心理カウンセリングセミナー）
この講座では、
人との関係の中で抱く
「どうしよう」「どうしたら」「どうすれば」を
「こうしよう」「やってみよう」に変え
人とのいい関係を築いていく理論とスキルを学びます。
人との関係と言って想像するのは
他者（友人、家族、子ども、親、兄弟、姉妹、ご近所さん、上司、部下、同僚など）
との関係だと思います。
でも、人との関係はそれだけではありません。
自分自身との関係も人との関係です。
・やめたい行動がやめられない
・変えたい習慣をかえられない
・なぜか自己否定してしまう
・喪失感、不安感に押しつぶされそう
・目標が持てない、やる気が出ない
もし、こんな自分とどう付き合っていけばいいのかと
疑問がわいてきたとしたら、
それが自分との関係の中で生じる悩み・問題・困りごと。
人との関係で生じる悩み・問題・困りごとは
- 原因を特定しづらい
- 原因を取り除くのが難しい
- 原因を取り除いただけでは解決できない
こういった特徴があります。
だからこそ、取り除くのではなく目指していく。
このスタイルで悩み・問題・困りごとを解消し、
よりよい関係を構築していくのがマスタリーカウンセリングです。
この講座を受講すると
- 目に見えないこころの動きを捉えられるようになります
- 感情の扱い方や感情との付き合い方がうまくなります
- 客観的でありながら人間味のある物事の解釈をする視点が身に付きます
- 人とのいい関係を築く現実的な手立てを導き出すことができるようになります
心理学などの予備知識が無くても大丈夫。
資格を取得したい人に限らず、興味のある方ならどなたでも受講できます。
講座プログラム
step1 事実・出来事をどのように認知しているのか、相手に寄り添い傾聴し確認する
step2 気持・感情を明確にし、理想の状態を明確にする
step3 理想に向かいたい思いと向かえない思いに寄り添う
step4 葛藤のトライアングルを明確にし、対処の癖（適応パターン）を明確にする
step5 認知の基礎になる性格と行動に影響を与える自由特性、ストレス症状についての理解を深める
step6 現在起こっているストレス症状を認知からの流れで読み解く
step7 プロフェッショナルのカウンセリング技法１ 認知に悪影響を与える経験について対処する
step8 プロフェッショナルのカウンセリング技法２ 認知に悪影響を与える価値観や環境へ対処する
step9 実技演習
step10 修了テスト （筆記・実技）
受講費用
１０３，７５０円
（受講料＋テキスト代＋終了審査料を含めた総額です）
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＊ 講座の運営は、協力団体に一部委託しています。
＊ 講座を開催する団体が受講料を一部負担することで、特別割引を設定している場合があります。開講予定からご確認ください。
開講予定
2023年度 現在、日程調整中です。
取得できる資格
協会認定 初級カウンセラー
協会認定 ライフコースカウンセラー / 心理カウンセラー
ストレスマネジメントに関する知識と技術を持ち、
ストレスマネジメント対策の助言・サポートをするストレスマネジメントのexpert
＊ストレスマネジメントとは、「１次予防（未病）＋２次予防（危機対応）」のことです
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