セルフプロデュース「ソロトレ」は、
考え方を変えるのではなく、 行動が自然に生まれる流れを整える。
なりたい自分になるためのトレーニングです。
「変えたほうがいいと、わかっているのに動けない」
「一人で考えていると、同じところをぐるぐるしてしまう」
そんな状態から、
無理なく次の一歩が出てくる状態を一緒につくっていきます。
まずは一人でやってみたい方へ（セルフワーク）
「いきなり申し込むのは少し不安」
「まずは自分でやってみたい」
そんな方のために、一人で取り組めるセルフワークをご用意しています。
なりたい自分とつながる３つのワーク｜行動が生まれる流れをつくる
人は変わりたいと思ったとき、つい「何を直すか」「何が足りないか」から考えてしまいます。 でも、実際には――人は「正しさ」では動きません。「意味」や「つながり」を感じたときに、自然と一歩を踏み出します。 このワークシリーズは、無理に自分を変え...
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わかっているのにできない仕組みを整理する｜2つの体験ワーク
このワークは、「がんばらなくても行動は変えられる―意志の力に頼らない習慣のつくり方」（著者：星野伸明 Amazon KINDLEで購入可）の中で紹介している章末ワークの体験版です。 このワークについて気づいたことを、今のまま整理するためのも...
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セルフワークを通して「一人では難しいかも」と感じたタイミングで、
ソロトレをご検討ください。
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