ソロトレ（メンタルトレーニング）概要・各種フォーム

『ソロトレ』は、行動科学や健康科学に基づき、

なりたい自分に向かって「無理なく自然と次の一歩が出る状態」を整える、

セルフプロデュース・メンタルトレーニングです。

　

「わかっているのに動けない」

「意志の力だけに頼っても長続きしない」という状態であっても、

無理のない「動ける流れ」を構造的に整えることをサポートします。

まずは無料相談から

「自分の場合はどんなプランになるんだろう？」

「まずは少しだけ相談してみたい」 そんな状態でも大丈夫です。

まずは気軽にお問い合わせください。

無料セルフワーク、詳しいサポート事例は『ほしのぶLOG』をご覧ください。

動ける流れを整えるメンタルトレーニング「ソロトレ」

「ソロトレ」は、なりたい自分になるために、行動科学や健康科学に基づき「自然と次の一歩が出る状態」を整えていく、パーソナルトレーニングです 。

hoshinob.com

「ソロトレ」の概要

プランはオーダーメードです

メールでお話を伺った後に、プランのご提案をさせていただきます。

　

ソロトレ開始までの流れ

Step 1：ご連絡（ページ下部フォーム）

• ページ下部の申込みフォームからお気軽にご連絡ください。

Step 2：質問メールのやり取り（1〜2日以内）

• プラン作成のための質問をお送りします（2〜3往復程度）。

Step 3：専用プランのご提案（3〜7日程度）

• 回答内容をもとに作成した「プラン概要」と「初回ガイダンスのご案内」をお送りします。

Step 4：初回ガイダンス（オンラインまたは対面）

• 内容をご確認いただき、ガイダンス希望の有無をご返信ください。

　

初回ガイダンス

• 料金：5,000円
• ガイダンス後に支払い方法をご案内します

※ 初回ガイダンス前・後、どちらの段階でもキャンセル可能です
※ ガイダンス終了までにお申し込みの意思表示をお願いします

　

方法・料金

対面セッション

• 場所：マスタリーカウンセリング協会 カウンセリングルーム（千葉県習志野市）
• 時間：1回90分まで
• 料金：1回 10,000円
• お得なまとめ払い：4回 38,000円／8回 72,000円

オンラインセッション

• 使用ツール：Google Meet
• 時間：1回70分まで
• 料金：1回 10,000円
• お得なまとめ払い：4回 38,000円／8回 72,000円

　

※ 支払い方法：カード決済／銀行振込（振込手数料はご負担ください）
※ お支払い後のキャンセルは、日程変更または内容変更で対応いたします

　

お手伝いさせていただくパートナー

「変わりたいけど、がんばれない」
そんな状態からでも、
行動が生まれる流れを一緒につくります。

星野 伸明

行動科学・健康科学・脳科学などの知見と、

25年以上の現場経験をもとに、

一人ひとりの状態に合わせたサポートを行っています。

　

がんばらせることや自分を責めさせる関わりではなく、

自然と動ける状態を整えることを大切にしています。

お申し込みフォーム

「まだ迷っている段階だけど話してみたい」 そんな状態でも大丈夫です。

ご要望を記入のうえ、下のフォームからご連絡ください。