マスタリーカウンセリングは、
人の心と行動を深く理解し、良好な関係を築きながら、より充実した人生を歩むことを支えます。
- 「わかっているのに動けない」
- 「気持ちはあるのに続かない」
その理由を構造的に理解し、無理なく一歩を踏み出せる形へと整えていきます。
過去ではなく未来に焦点
過去に囚われず、「望む状態」を明確化し、未来に向けた行動を設計。
（一般的なカウンセリング：過去の出来事や原因を掘り下げ、理解することに重点を置く。）
行動科学に基づく実践性
科学的根拠に基づき、具体的な行動変容を促す。習慣化や行動定着を重視。
（一般的なカウンセリング：感情や認知の整理を中心に、行動変容は二次的。）
行動科学とは、
人の行動は何によって決まるのかを研究し、その知見を用いて効果的に行動変容を促すための学問です。
主体性の尊重
「ありたい自分」の実現に向けて主体的に歩むことを支援。
（一般的なカウンセリング：問題解決や症状軽減が目的になることが多い。）
成長と成熟を目指す
課題設定と試行錯誤を通じて、より高いステージで人生を愉しむことを目指す。
（一般的なカウンセリング：現状の安定や問題の軽減がゴール。）
良好な人間関係の構築
心と行動の理解を深め、コミュニケーション力を高めることで、関係性の質を改善。
（一般的なカウンセリング：個人の内面に焦点を当てることが多い。）
人を育て 自ら学び 共に成長する！
人は、生涯にわたり成長し、成熟していきます。
その過程では、迷いや葛藤、乗り越えるべき課題が必ず現れます。
マスタリーカウンセリングは、
悩みの解消だけで終わらない、明日を彩るカウンセリングです。
今に満足するだけでなく、
自ら課題を設定し、試行錯誤を重ねながら、
今よりも一段高いステージへ進むことをサポートします。
| 特徴 | マスタリーカウンセリング | 一般的なカウンセリング（例） |
| 1. 焦点 | 未来・望む状態（どこへ行きたいか） | 過去・原因（なぜこうなったか） |
| 2. 根拠 | 行動科学（仕組みで変える） | 感情・認知の整理（対話で癒やす） |
| 3. 立ち位置 | 主体的選択（ありたい自分を選ぶ） | 問題解決・症状軽減（困りごとの解消） |
| 4. ゴール | 成長と成熟（試行錯誤を愉しむ） | 現状の安定（平穏を取り戻す） |
| 5. 領域 | 自己と関係性（人生全体の質向上） | 個人の内面（自身の心理的探求） |