この学習会では、日常生活と直結する感情
『喜び・不安・怒り・悲しさ』のうち、
『不安・怒り・悲しさ』についての理解を深め、
感情をマネジメントするコツを習得することを目指します。
（喜びについては、簡単な説明のみになります）
湧き起こる感情の扱い方を手に入れる
湧き起こってくるどんな感情にも意味があります。
その意味を知れば、感情が湧いてきた理由もわかります。
そして、感情を手掛かりに次の一歩を定め行動に移すこともできます。
これを自然にできるのが感情をマネジメントできる人です。
感情と上手に付き合うことができる人は
なぜ感情が湧き起こるのかを知っているだけ。
特別な能力を持っているわけではありません。
習熟度合いによって、到達できるレベルは違いますが、
湧き起こる感情の扱い方を手に入れると
・嫌な感情に対する対処法も手に入ります
・嫌な感情に怯えなくてすむようになります
・感情に振り回されない、心穏やかな時間が増えていきます。
学習会の詳細
心理学などの予備知識は必要ありません。
興味があれば、どなたでも申込できます。
受講料
5,000円 ［ 90分/回］
開催方法
集合型、オンライン型など開催日程よりご確認ください。
＊web会議室を使った、オンライン型の場合
⇒ googlemeetを使用します
- カメラ付きの〈携帯電話・タブレット・パソコン〉などが必要となります。
- マイクとスピーカーが搭載されていない機器をお使いの場合、別途ご準備ください。
- インターネット接続が必要です。Wi-Fi等の通信環境をお確かめください。
- googlemeet の使用方法は、申込み後1週間以内にメールでお送りいたします。
申し込み方法
下の開催予定からお申込みください。
現金払いをご希望の方には、
申込み後1週間以内に支払い方法をメールでお送りいたします。
開催予定
日程調整中です。
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