私たちは、一人で生きているようでいても、
お互いに支え合い、協力し合って生活しています。
そして、私たちの感情の多くは、
友人、家族、恋人、職場の仲間といった
他者との関係の中で生まれます。
同時に、感情は
「自分自身との関係」からも大きく影響を受けています。
この資料は
- 「感情との付き合い方」
- 「人との関わり方」
- 「自分との向き合い方」
これらを整えるための補助資料です。
（「カウンセリングコミュニケーション講座」のテキストとしても使用しています。）
① 感情の扱い方に磨きをかける
感情が湧き起こる意味を理解し、
感情に振り回されにくくなるための視点を整理します。
行動しようとしたときに揺れる気持ちを、
抑えるのではなく、理解しながら整えていくための資料です。
▶ 資料は近日公開
② 聴く力に磨きをかける
相手の話を受け止めるだけでなく、
話しやすい雰囲気作りや質問の方法について整理します。
人の話だけでなく、自分の中の声にも気づきやすくなる、
関係性の土台を整える資料です。
▶ 資料は近日公開
③ 伝える力に磨きをかける
「伝える言葉」と「伝わる言葉」の違いを理解し、相手に言葉が届きやすくなる考え方を整理します。
言いたいことを無理にうまく伝えるのではなく、
行き違いが起きにくい形に整理していくための資料です。
▶ 資料は近日公開
