学び

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学びのレポート 2024.10.05 問題解決に必要な視点

問題解決に必要な視点 カウンセリングは、問題意識を持っている人が利用することを想定しています。 問題意識を持っている人は、結果に対して自分なりの評価を持っている人です。 これは、行動することで生まれた気づきや自覚を持っているということでもあ...
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「感情マネジメント」入門

講座の概要 感情マネジメントは、湧き起こる感情を理解し、適切に扱うための技術です 湧き起こる感情を否定したり、なかった事にするのではなく、 感情を丁寧に紐解いて、心を満たす行動に結びつけていくテクニックをご案内します。 期待できる効果 感情...
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「心の リトリート」入門

この講座の特徴 過去の自分に戻るのではなく、望む未来に向かうリトリート方法を学びます 日々変化する自分を肯定し、過去の体験を活用する力を高めます 望む理想に近づくために時間を使う、具体的な行動計画を立てる力を高めます 講座の概要 心のケアを...