講座の概要
感情マネジメントは、湧き起こる感情を理解し、適切に扱うための技術です
湧き起こる感情を否定したり、なかった事にするのではなく、
感情を丁寧に紐解いて、心を満たす行動に結びつけていくテクニックをご案内します。
期待できる効果
- 感情を客観的に認識し、理解できるようになる
- 感情に振り回されることなく、冷静な判断を下せるようになる
- ストレスへの対処能力が向上する
- 相手の感情に対して、適切な対応ができるようになる
学び方（受講方法）
自分のタイミングで「こそ学」
自分のタイミングで、こっそり学ぶ「こそ学」。
テキストでポイントを学びます。
じっくりと「soloトレ（ソロトレ）」
あなただけのプランを作成し講師とマンツーマンで学びます。
